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Booom diiaaa!!
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1386 kcal
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Gras: 51,78g | Prot: 92,69g | Carb: 131,24g.
Colazione: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lugen Semente de Chia, Queijo Branco, Ovo. Pranzo: Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Crepioca. Snacks/Altro: Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Sadia Pizza de Calabresa, Doce de Leite. Di più...
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2264 kcal
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Esercizio:
Tapirulan - 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora. Di più...
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Storia del Peso di AnnePires36
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