Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
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52,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 31,86g | Prot: 111,75g | Carb: 200,45g.
Colazione: Milk, Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original. Pranzo: Pineapple, Great Value Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Dannon Oikos Pro Plain. Cena: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Hy-Vee Cheese & Garlic Baked Croutons, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw. Snacks/Altro: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Strawberry, General Mills Chex Mix Cheddar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Kellogg's Froot Loops, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Pure Protein Puffs Scorchin’ Hot. Di più...
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2174 kcal
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Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sara7200
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