Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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882 kcal
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Gras: 23,03g | Prot: 47,81g | Carb: 125,43g.
Colazione: Sania Minyak Goreng, Kelapa, Nasi Putih, Tomat Merah, Cabai Merah atau Rawit, Kaldu Jamur, Bawang Merah, Bawang Putih, Dada Ayam. Cena: Bamboe Bumbu Soto Ayam, Uleg Sambal Pedas, Jeruk Nipis, Putih Telur Matang, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Kubis, Nasi Putih. Snacks/Altro: Bolu Pisang, Pisang, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Kepiting, Entrasol Vanilla Latte. Di più...
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1678 kcal
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Esercizio:
Cardio - 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Doccia - 28 minuti, Lavare i Vestiti - 37 minuti, Riposare - 13 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di gabriellazelvi
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