Diario di ezoocan, 31 mag 22

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022

72,6 kg Perso fino ad ora: 3,4 kg. Rimanenti: 7,6 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 31 maggio 2022:

766 kcal

Gras: 24,12g | Prot: 35,40g | Carb: 102,01g. Colazione: Türk Kahvesi. Pranzo: Sütaş Ayran, Tavuk Döner. Cena: Kömbe, Birşah Yarım Yağlı Homojenize Yoğurt, Izgara Köfte, Erişte. Di più...

2150 kcal

Esercizio: Escursionismo - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Calando 2,5 kg a Settimana

10 supporter Supporta

Commenti

🤜🏻Tebrikler 🤛🏻

31 mag 22 da utente: Düzelicez inşaAllah be

Tebriklerr 👏👏

31 mag 22 da utente: tolgaz

tebrikleeerrr👏🏻👏🏻👏🏻

31 mag 22 da utente: gramchelle

Teşekkür ederim 🙏

31 mag 22 da utente: ezoocan


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