Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1738 kcal
|
Gras: 69,89g | Prot: 70,47g | Carb: 205,33g.
Colazione: Каша Рисовая на Молоке, Печенье Рыбки, Бон Пари Леденцы , Кофе с Молоком, Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Вареное Яйцо. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом, Семечки, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Cena: Печенье Рыбки, Бон Пари Леденцы , Моя Цена Баранки Традиционные Сдобные, Бон Пари Леденцы , Куриное Крыло, Суп Куриный с Вермишелью. Di più...
|
|
2318 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 16 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|