Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 maggio 2022
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121,6 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 17,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1653 kcal
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Gras: 98,28g | Prot: 110,95g | Carb: 84,78g.
Pranzo: Six Star Pro Nutrition Whey Isolate Elite Series - Decadent Chocolate, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Cena: Glory Foods Seasoned Southern Style Mixed Greens, Great Value Premium Sausage Patty, Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), Luck's Blackeye Peas. Snacks/Altro: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). Di più...
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1305 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Salto con la Corda - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 5 minuti. Di più...
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peso stabile
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