Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
|
66,7 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1808 kcal
|
Gras: 85,82g | Prot: 54,23g | Carb: 213,56g.
Colazione: Булгур (Вареный), Батон Нарезной, Беларусь Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Гринагро Сметана 10%, Ржаной Хлеб, Окрошка, Арсеньевский Квас, Яблоко Зеленое. Cena: Коркунов Конфета, Кровяная Колбаса. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Good Food Чернослив без Косточки, Курага, Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Беларусь Сыр Маасдам, Рахат Конфета Василек, Чай. Di più...
|
|
1940 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Pulizia - 10 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 25 minuti, Cucinare - 15 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|