Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2015
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 11,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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855 kcal
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Gras: 24,22g | Prot: 50,35g | Carb: 117,92g.
Colazione: Mandarina, Hacendado Yogurt Sabores 0% con Fruta. Pranzo: Pechuga de Pavo, Berenjena, Tortilla de Patatas. Cena: Caqui, Pechuga de Pavo, Queso Fresco. Snacks/Altro: Kinder Bueno. Di più...
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3135 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora, Body Pump - 1 ora, gap - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di golondrinalibre
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