Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2834 kcal
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Gras: 58,65g | Prot: 209,61g | Carb: 355,71g.
Colazione: Pirkka Suomalainen Omena, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Kotimaista Kaurahiutale, Myllyn Paras Ruishiutale. Pranzo: X-Tra Gouda 16%, Pågen Italialainen Maalaisleipä, Banaanit, HK Viljaporsaan Marinoitu Fileepihvi, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Myllyn Paras Tumma Makaroni, Barebells Double Bite Caramel Crisp. Cena: Kaali, Kotimaista Broilerin Sisäfilee Mausteöljy, Rainbow Pitkäjyväinen Riisi. Snacks/Altro: Gaam Whey, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, X-Tra Maustamaton Maitorahka, Rainbow Hedelmämysli, Pågen Italialainen Maalaisleipä, HK Viljaporsaan Marinoitu Fileepihvi, Rainbow Hedelmämysli, Valio Arki Jogurtti Maustamaton, Arla Ingman Rasvaton Vaniljajogurtti, X-Tra Gouda 16%. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Santtu21
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