Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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59,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 18,98g | Prot: 60,46g | Carb: 155,59g.
Colazione: Cola Cao Cola Cao 0%, Hacendado Semillas de Chia, Pan Integral (Barra), Prozis Sirope Chocolate Zero, Prozis Zero Raspberry Syrup 0%, San Millán Queso Para Untar 0% Materia Grasa, Hacendado Tortillas 100% Integrales, IFA Eliges Melocotón (Bajo Contenido en Azúcar), Hacendado Tortillas 100% Integrales, Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Hacendado Avena Crunchy Integral, El Granero Copos de Centeno Ecológico. Pranzo: Ciruela Roja, DIA Puré de Patata PATATAS UNIDAS, Pimentón Dulce de la Vera, Lombarda Hervida/Cocida, Pimiento 🌶 Menchu X2, Alipende Bebida de Almendras sin Azúcares Añadidos, Vital Pan Tostado Integral, Limón, Danone Savia Natural Edulcorado, Canela, Prozis Sirope Chocolate Zero, Pan Integral (Barra), Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal. Cena: Cos o Lechuga Romana, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Hacendado Salchichas 100% Pavo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Gelatina sin Azúcar Multifrutas 1 Kcal, Hacendado Cebollitas Sabor Anchoa, Pan Integral (Barra), Hacendado Pepinillos en Vinagre Extra, Tomates, Prima Ketchup Cero. Di più...
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2361 kcal
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Esercizio:
Palestra - 32 minuti, Spinning - 25 minuti, Stare seduti - 23 minuti, Stare in piedi - 8 ore e 48 minuti, Riposare - 5 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di CarmenLoseWeight
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