Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
|
62,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1268 kcal
|
Gras: 54,68g | Prot: 56,72g | Carb: 141,20g.
Colazione: Ultra Milk Low Fat, Muesli (Kering Buah-Buahan dan Kacang-Kacangan). Pranzo: Telur Goreng, Nasi Goreng, Tomat Merah. Cena: Mie Bakso. Snacks/Altro: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Roma Biskuit Kelapa. Di più...
|
|
1613 kcal
|
Esercizio:
Aerobica - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Hanikendah
|