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1655 kcal
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Gras: 37,23g | Prot: 149,21g | Carb: 189,70g.
Colazione: プロテイン, 純ココア, オートミール, ナチュレ恵 脂肪ゼロ, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Pranzo: さつま揚げ, 味噌汁, 玄米ごはん, 卵, オクラ, イオン株式会社 カリフラワーライス, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, 漬物. Cena: 漬物, 玉ねぎ, オーマイ パスタ, トマト（クラッシュドタイプ、缶詰）, エビ, しめじ, オリーブオイル, S&B 赤缶カレー粉. Snacks/Altro: アサヒフードアンドヘルスケア 豆乳おからビスケット, バルクスポーツ EAA (レモン), マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. Di più...
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