|
Обед на 622 калории. Очень вкумно и сытно, позволила себе маленькую печеньку. Решила увеличить свой калораж, ранее питалась на 1260кк, сейчас 1360-1400кк. Продолжаю свой путь похудения) А кто-н.пробовал кето-диету?
|
1399 kcal
|
Gras: 69,22g | Prot: 129,46g | Carb: 62,39g.
Colazione: Капучино, Сыр, Клубника, Творог 9%. Pranzo: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Капучино, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. Cena: Огурец, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай. Di più...
|
|
1518 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 17 minuti, Riposare - 17 ore e 43 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Милые девчата👸(🔞18+ и 70кг+), здравствуйте🤗 Хочу пригласить Вас в чат Стройняшки💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нем сама и Вас приглашаю. Мы худеем в команде😊 У нас рецепты ПП,🍒🥒🍓советы, поддержка, мотивация. От Вас требуется только желание!
Наш чат находится в WhatsApp
Пишите на номер 8-908-749-55-90 «хочу с вами» и я Вас добавлю 😘
01 giu 22 da utente: Vika4560
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|