Diario di imgay33, 01 giu 22

Обед 🥘 в час дня✔️
Гречка-105г,сыр-13г,а вот курицу не знаю как считать,она тушеная со сливками , морковкой и луком,но посчитала просто как тушеная куриная грудка без кожи-79 г.
280 кк😌🌷
Всех с первым днём лета!Хоть у нас и 12 градусов и холодрыга🤣💘

---

880 kcal

Gras: 23,14g | Prot: 73,16g | Carb: 101,35g.   Colazione: Сырники. Pranzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кезский Сырзавод Сыр Пошехонский , Гречка Отварная. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Банан, Яблоко. Di più...