Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2022
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85 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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4080 kcal
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Gras: 224,36g | Prot: 164,80g | Carb: 362,99g.
Colazione: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Falafel, Kıymalı Kabak Dolması, Kıymalı Yaprak Sarma, Kepekli Beyaz Peynirli Tost, Kellogg's Granola Beyaz Çikolata Parçacıklı ve Antep Fıstıklı. Pranzo: Kıymalı Yaprak Sarma, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek), Indomie Tavuk Aromalı Noodle, Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek, Danone Activia Probiyotik Shot, Domatesler, Falafel. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di esrayks
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