|
Ужин на 184 к. Убрала дневные перекусы, оставила только завтрак, обед и ужин. Так мне нравится, кстати, даже больше)
|
1399 kcal
|
Gras: 69,22g | Prot: 129,46g | Carb: 62,39g.
Colazione: Капучино, Сыр, Клубника, Творог 9%. Pranzo: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Капучино, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. Cena: Огурец, Помидоры Черри, Куриное Филе. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Чай, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай. Di più...
|
|
1518 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 17 minuti, Riposare - 17 ore e 43 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Девочки! Не вступайте в эти чаты! ⛔️⛔️⛔️⛔️ особенно в «СТРОЙНЯШКИ» . Они созданы для продвижения NL продукции, почитайте отзывы для начала в интернете, там нет ничего полезного, дешевые ингредиенты за бешеные деньги! Это сетевой маркетинг! Будьте бдительны! ✅👌
02 giu 22 da utente: Bessoniza
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|