Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 giugno 2022
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127,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 27,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2456 kcal
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Gras: 95,39g | Prot: 148,20g | Carb: 253,53g.
Colazione: Jacobs Krönung XL, Landträume Aprikose-Stachelbeere, Butter Gesalzen, Frühlingsquark, Vollkornbrötchen. Pranzo: Kohlrabi, Bonduelle Curry Bohnen, Weizenbrötchen, Leberkäse. Cena: Mammut Formel 90 Protein Chocolate, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Mammut Formel 90 Protein Chocolate, Äpfel, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett. Snacks/Altro: Tassimo Chai Latte, Tassimo Jacobs Krönung XL. Di più...
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4196 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Shopping - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Schreibtisch-Joggen - 1 ora, Dormire - 5 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di rollo.r
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