|
Доброе утро! Мой завтрак на 577 кк. Люблю клубнику) В очередной раз прочитала в чате пост о какой то дикой диете (питаемся воздухом, питаемся водой, питаемся на 600кк в день). Но похудеть нам поможет только нормальная сбалансированная еда)
|
1361 kcal
|
Gras: 64,28g | Prot: 126,53g | Carb: 67,32g.
Colazione: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Сыр, Капучино, Клубника, Сметана 15%, Творог 9%. Pranzo: Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. Cena: Помидоры Черри, Омлет или Яичница. Snacks/Altro: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Чай. Di più...
|
|
1585 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 28 minuti, Riposare - 17 ore e 32 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|