|
body fat: 11.5%
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2477 kcal
|
Gras: 47,16g | Prot: 180,69g | Carb: 306,72g.
Colazione: Kauai Salted Caramel Protein Smoothie , Tastic Brown Rice, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets. Pranzo: Pick n Pay Canola Oil, Tastic Brown Rice. Cena: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Pick n Pay Canola Oil. Snacks/Altro: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Albany White Bread, Blue Ribbon Classic Brown Bread, Albany White Bread, Nando's 1/4 Chicken Breast. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|