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sabah aç.ts.
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 86,68g | Prot: 44,29g | Carb: 189,07g.
Colazione: Şehriye Çorbası, Bezelye Yemeği, Beyaz Ekmek, Kızarmış Yumurta. Pranzo: Ülker İkram Sütlü Çikolatalı, Siyah Zeytin, Doğal Peynir. Cena: Un Kurabiyesi, Beyaz Ekmek, Bezelye Yemeği. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di bircan51
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