|
счастье
|
2489 kcal
|
Gras: 85,05g | Prot: 157,95g | Carb: 301,94g.
Colazione: Яичный Белок, Апельсин, Грецкие Орехи, Изюм, Овсяная Каша на Молоке, Перекресток Яблоко Гала, Кофе с Молоком, Мясновъ Молоко 1%. Pranzo: Фуджи Яблоко , Зеленый Листовой Салат, Апельсин, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ашан Гречка в Пакетиках, Голубцы, Протеиновый Батончик. Cena: Грецкие Орехи, Изюм, Сладкий Красный Перец, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Altro: Протеиновый Батончик, Ёбатон Протеин, банан Мини, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
|
2302 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora e 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Stretching (yoga) - 1 ora, Step (Stepper) - 15 minuti, Body Pump - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 5 minuti, Doccia - 10 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 89161192329
|