|
сегодня такой вот кбжу прогулка 11к шагов и учеба😭😭 когда уже закончатся экзы, чтобы тренить спокойно
|
1604 kcal
|
Gras: 85,54g | Prot: 99,19g | Carb: 102,44g.
Colazione: Простоквашино Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Приготовленный Яичный Желток. Pranzo: Etlon Латте на Миндальном Молоке, Миндаль Миндаль, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Cena: Mote Протеиновый Коктейль , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Altro: Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Растительное Масло, Хлебный Дом Бруньято, Sveza Сыр Фета, Сыр Маасдам, Orion Чокопай, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Di più...
|
|
 Commenti
что вы такое едите, что так много белка набираете? 😭
02 giu 22 da utente: piu-piu-liza
|
piu piu 2 яйца днем, 2 яичных желтка утром, 2 яичных белка на ночь, протеин днем, латте на миндальноп молоке с бомбаром (протеиновый батончик)
из белкового вроде всё😁
02 giu 22 da utente: didishka.el
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di didishka.el
|