Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
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117,8 kg
Perso fino ad ora: 42,2 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1309 kcal
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Gras: 27,27g | Prot: 77,74g | Carb: 190,42g.
Colazione: Bagel. Pranzo: Toasted Sour Dough Bread, Smoked Salmon. Cena: Woolworths Select Stone Baked Batard Grains & Seeds Sourdough, Chicken Stock, Sweet Potato, Onions, Carrots, Cauliflower, Woolworths Fresh Bacon Middle Rashers. Di più...
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3519 kcal
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Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 1 ora, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di albyoz
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