Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2015
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1360 kcal
|
Gras: 45,36g | Prot: 73,97g | Carb: 166,25g.
Colazione: Мёд, Банан, Семена Льна, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Valio Йогурт Натуральный 2,5%. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе с Сыром. Cena: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Кефир 2,5%, Семена Льна, Мёд, Банан, Мясновъ Йогурт Натуральный 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Altro: Океан ТРК Морская Капуста с Луком и Пряностями, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di discosvinka
|