Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 giugno 2022
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 17,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1597 kcal
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Gras: 54,92g | Prot: 92,39g | Carb: 188,22g.
Colazione: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Pranzo: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Polenta (Tabela IBGE), Batata (Não Especificada) Cozido(a), Gengibre (Pó) Moído , Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE), Lentilha Cozida (Grãos) - (Tabela Tucunduva). Cena: Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Batata (Não Especificada) Cozido(a), Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Carne Moída Molho Vermelho (Tabela IBGE). Snacks/Altro: Incas CANELA em PÓ (Pura), Banana Prata Crua (TACO), Vitao Cookies (INTEGRAL) - Banana, Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango . Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paula Emmel
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