Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
|
66 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1364 kcal
|
Gras: 60,74g | Prot: 67,04g | Carb: 136,89g.
Colazione: Вкуснотеево Сметана 20%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Пятерочка Сочень с Творогом, Зеленый Чай, Вода. Pranzo: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущённым Вареным Молоком, Кофе, Колбаса Краковская, Макароны Отварные. Cena: Котовскхлеб Булочка Горчичная, Сельдь Соленая. Snacks/Altro: Зефир в Шоколаде, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. Di più...
|
|
1705 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 36 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 17 minuti, Riposare - 16 ore e 37 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Пчелка
|