Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 giugno 2022
|
64,9 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 6,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 41,50g | Prot: 87,64g | Carb: 254,49g.
Colazione: Сушка, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Pranzo: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Магнит Мороженое, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Печенье Рыбки, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Щи с Курицей, Лаваш Армянский. Di più...
|
|
2262 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|