|
|
2685 kcal
|
Gras: 147,49g | Prot: 183,51g | Carb: 152,93g.
Colazione: Кофе с Молоком и Сахаром, Булки для Гамбургеров или Хот-Догов, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), ETI Dare. Pranzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Altro: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей, Постные), Pepsi Pepsi (Puszka), Фисташки. Di più...
|
|
2372 kcal
|
Esercizio:
Cross Training - 10 minuti, Addominali - 2 minuti, Squat (GAG) - 1 minuto, Riposare - 15 ore e 47 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nanka.1
|