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Sondaggio a che ora cenate di solito ? E a che ora andate a letto ??? Io non riesco più a mettermi a letto a orari decenti minimo le 23 ieri sera vabbè week end era la una … ma non perché fossi uscita a cena o altro …
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946 kcal
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Gras: 32,51g | Prot: 67,46g | Carb: 107,51g.
Colazione: Lidl Barretta Proteica Cioccolato Bianco Croccante, Caffè Espresso, Bayernland Panna per Caffè. Pranzo: Nescafe Cortado , Aia Cordon Bleu. Cena: Nettarine, Caffè Decaffeinato, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fiorentini Peanut Butter 100%, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Carote. Snacks/Altro: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Gimoka Caffè al Ginseng, Carote, Fiorentini Peanut Butter 100%, Dietorelle Morbide, Nescafe Cortado . Di più...
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da 1 a 20 di 35
 Commenti
Io ceno verso le 20/20:30 ma dipende anche dai turni del mio compagno quindi può capitare anche alle 21:30 in quel caso faccio qualcosa di molto leggero perché per le 23 diciamo sono a letto e alle 6:30 di mattina mi sveglio.
04 giu 22 da utente: robertaven
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Solitamente mangio verso le 19:30/20:00 e vado a dormire verso le 23/00
Mi alzo alle 6:30/07:00
04 giu 22 da utente: Piccola Stella21
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04 giu 22 da utente: Piccola Stella21
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Ceno verso le 20, ultimamente vado a letto entro la mezzanotte perché sono più stanca. Se devo alzarmi presto (le 5, le 6) la mattina cerco di andare a dormire verso le 23.
04 giu 22 da utente: ClaudiaSpezia
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Noi a casa non ceniamo prima delle 10..ma calcolando che stacco alle 19,20 e poi vado in palestra, poi doccia mentre metto sù qlcs..
Quindi finiamo di mangiare alle 23,e dormiamo verso le 2🤷♀️
04 giu 22 da utente: Marialucia85
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Noi cena verso 20/20.30 poi patti , preparazione x la colazione e mi siedo 22
/22.30 .A letto all'una.La mattina sveglia alle 7.30.
04 giu 22 da utente: adelaidemangione
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io cena 19:30 passeggiata serale alle 21:00 e nanna alle 23:00. sveglia presto e colazione alle 8:00😄
04 giu 22 da utente: ammarte
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ceno alle 18.30....alle 22 vado a letto e mi alzo alle 5.30
05 giu 22 da utente: rita dalmolin
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Io ceno alle 19.45 e a letto verso le 22.30...mi sveglio alle 6, allenamento e poi lavoro
05 giu 22 da utente: Roberta@70
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io ceno alle 21:30 dopo la palestra. prima non riesco. e vado a dormire verso le 22:30-23:00. e la mattina sveglia alle 6:00
05 giu 22 da utente: L'Ispanico
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varia sempre perché dipende dagli impegni universitari, dallo studio, dalla salute, dal ciclo... è un continuo variare. comunque, diciamo, dalle 20 minimo alle 21 massimo 😁 per quel che riguarda l'andare a letto possono essere anche le 21:30 ma per il dormire, il discorso varia moltissimo 😃
05 giu 22 da utente: misgrin_
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Ma il sonno-veglia ce l'ho sballato solo io? 🤣🤣🤣
05 giu 22 da utente: misgrin_
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Io rimango a letto perché tanto prima o poi il sonno arriverà. È difficile non arrivi mai. Notti totalmente in bianco sono rare, per me.
05 giu 22 da utente: misgrin_
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Cena alle 19:45 , a letto alle 22:00.
05 giu 22 da utente: giokaos
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Lift lo sappiamo tutti che ti tieni nature per attrarre paolino ma vincerò io! 💜
05 giu 22 da utente: misgrin_
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Sabrina io non so nemmeno cosa sia la skincare coreana ma deduco, dalle due parole, cura della pelle 🤣 e se è coreana sarà una roba infinita di chissà quante ore per avere risultati infinitesimali o totalmente assenti. 😂
05 giu 22 da utente: misgrin_
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Lift 59 anni e 11 mesi, non esagerare le performance dei prodotti per il viso. 😂😂😂😂
05 giu 22 da utente: misgrin_
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quanti gufi, alle 22 dormo quasi sempre, sveglia presto
05 giu 22 da utente: eraeleo
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nemmeno io riesco ad andare a letto presto, anche quando devo svegliarmi presto
05 giu 22 da utente: iusty_d
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@eraeleo magari riuscissi a farlo anch'io
05 giu 22 da utente: iusty_d
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