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Emang bener kata orang, olahraga itu kalau di pikir" males banget tpi kalau udh di lakuin jadi candu 😅
Jadi berasa enteng meskipun geraknya dikit" tapi badan jadi ngga gampang capek
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577 kcal
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Gras: 28,08g | Prot: 24,97g | Carb: 56,78g.
Pranzo: Hati Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Jus Alpukat. Snacks/Altro: Pentol. Di più...
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1774 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minuti, Riposare - 20 ore e 20 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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 Commenti
Mengawalinya kadang butuh effort lebih. Tapi pas uda dijalanin duh enjoy smpe kadang males berhenti 😬
04 giu 22 da utente: tiaathiaa
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bener banget kak, aku juga gitu awal" kaya duh males banget olahraga mending rebahan wkwk
tapi sekalinya udh mulai dan karena udah ngerasain sedikit banyaknya manfaatnya di badan sendiri jadi maunya lagi dan lagi 😄
05 giu 22 da utente: Hanikendah
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Storia del Peso di Hanikendah
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