Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2022
|
57,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
667 kcal
|
Gras: 11,19g | Prot: 20,35g | Carb: 189,04g.
Colazione: بطيخ, سلطة الخس مع خضار متنوعة, خبز, الأرز الأبيض. Pranzo: مشمش Aprocit, خبز. Cena: شاي, سكر ملعقة صغيرة سكر , جبنه مثلثات جبنه مثلثات , خبز. Snacks/Altro: luxe بسكويت, بطيخ, جبنه بلدي قريش, خبز, القهوة بالحليب (قهوة لاتيه), كب كيك. Di più...
|
|
2561 kcal
|
Esercizio:
كارديو - 30 minuti, مشي - 5 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
 Commenti
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di rosehema28
|