|
Люблю завтрак. Сегодня 630кк. Раньше этот прием пищи не был таким, но вот года 2 как мой завтрак вкусный, питательный. А если еще и красивый, то вообще прекрасно)
|
1491 kcal
|
Gras: 89,33g | Prot: 120,64g | Carb: 55,52g.
Colazione: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Капучино, Авокадо Авокадо, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Форель Слабосоленая, Омлет или Яичница. Pranzo: Клубника, Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Залесский Фермер Сметана 15%, Творог 9%. Cena: Скумбрия Запеченная, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Капучино, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
|
1526 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 17 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|