Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2022
|
81,5 kg
Perso fino ad ora: 21,8 kg.
Rimanenti: 19,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1653 kcal
|
Gras: 39,07g | Prot: 55,79g | Carb: 270,24g.
Colazione: Простоквашино Молоко 2,5%, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес, Изюм, Магнит Яблоко, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Ароматы Жизни Масло Льняное, Минтай Жареный, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Домик в деревне Молоко 2,5%, Редис, Ряба Майонез Провансаль, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель. Snacks/Altro: Яблочное Варенье, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный Семейное. Di più...
|
|
2379 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|