Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2022
|
102,1 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 32,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1322 kcal
|
Gras: 47,78g | Prot: 62,25g | Carb: 171,19g.
Colazione: Персики, Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Жареное Яйцо, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. Pranzo: Груша, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Персики, Мираторг Рёбрышки Свиные Гриль, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Heinz Кисло-Сладкий Соус. Cena: Клубника, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Шницель из Индейки, Гречка Отварная. Di più...
|
|
3227 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 13 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ludovik1991
|