Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
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67,8 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1194 kcal
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Gras: 34,30g | Prot: 92,65g | Carb: 118,42g.
Colazione: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pranzo: Tempe Goreng, Lele Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Sania Minyak Goreng, Tomat Merah, Bawang Bombay, ABC Saus Sambal , Royco Royco Ayam, Dada Ayam, Bango Kecap Manis, Garam. Snacks/Altro: Telur Rebus, Cimory Yogurt Drink Strawberry, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di glisaris
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