Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
|
62,9 kg
Perso fino ad ora: 29,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1966 kcal
|
Gras: 74,80g | Prot: 128,53g | Carb: 197,38g.
Colazione: Талицкий Молочный Завод Ряженка, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Viva Nut Курага. Pranzo: Помидоры, Руккола, Огурец (без Кожуры), Ароматы Жизни Масло Льняное, Кедровые Орехи , Индилайт Грудка Индейки Отварная, La Molisana Макароны Бантики, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Вологодское Масло Сливочное, ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Мидии, ВкусВилл Сыр Джерси Блю, Лента Яблоко, Капуста. Cena: ВкусВилл Сыр Маасдам Швейцарский Нарезка, Агро-Альянс Фасоль Белая, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой. Snacks/Altro: Талицкий Молочный Завод Простокваша , Лента Яблоко. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|