Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
|
74 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 14 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1826 kcal
|
Gras: 86,93g | Prot: 153,20g | Carb: 109,22g.
Colazione: ВкусВилл Ляпун с Ржаным Солодом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с Молоком, Пискаревский Творог 5%. Pranzo: Сухие Цельные Семена Кунжута, Рис Вареный, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Куриный Фарш. Cena: Белый Город Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Рис Вареный, Помидоры, Куриный Фарш. Snacks/Altro: Цезарь Салат, Орехи Кешью. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di romanovadi1
|