Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
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59,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1347 kcal
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Gras: 52,93g | Prot: 89,01g | Carb: 143,04g.
Colazione: Mlekpol Tworog Chudy Low-Fat Curd Chees, Lidl Queso Fresco Granulado, Hacendado Muesly Crunchy 0% Azúcares Añadidos, Mercadona Yogur Griego Natural, Голубика. Pranzo: Hacendado Оливки Зелёные Aceitunas Sin Hueso, Перловка, Огурец (с Кожурой), Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Помидоры. Cena: Hacendado Solomillo de Pavo Marinado Congelado, Hacendado Mozzarella Pizza Roma, Баклажан жареный, Кабочок жареный, Hacendado Cebolla Congelada. Snacks/Altro: Mercadona Yogur Griego Natural, Банановый кекс с яблоками (мой рецепт), Абрикосы, Персики. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di solni4ko19
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