Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2022
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66,8 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1821 kcal
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Gras: 52,65g | Prot: 79,48g | Carb: 250,37g.
Colazione: Caffè Espresso, Esselunga Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Findus Bastoncini di Merluzzo. Cena: Vivo Meglio Arrosto di Tacchino, Philadelphia Fantasie alle Erbe. Snacks/Altro: Mulino Bianco Abbracci, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Esselunga Fruttosio Puro, Puertosol Succo di Frutta, Caffè Espresso, Esselunga Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè Espresso. Di più...
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1805 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 32 minuti, Riposare - 13 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo Bruno
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