Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2022
|
67,2 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 79,18g | Prot: 70,04g | Carb: 129,11g.
Colazione: Juice Plus Barretta Chocolate Bar Corretta, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato, Esselunga Fruttosio Puro, Caffè Espresso. Pranzo: Conad Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato , Tre Mulini Choco Rice, Poseidon Tonno all'olio Vegetale, Pomodori. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Esselunga Fruttosio Puro, Vivo Meglio Latte di Soia al Cioccolato. Di più...
|
|
1851 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 3 ore e 2 minuti, Riposare - 12 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Massimo Bruno
|