Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 giugno 2022
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 16,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 45,02g | Prot: 72,21g | Carb: 90,21g.
Colazione: Café, Carrefour Fibra 5 Frutas y Frutos Secos, Paraguaya, Hacendado Leche Desnatada, Nesquik Cacao en Polvo. Pranzo: Hacendado Bacalao a la Vizcaina. Cena: Hacendado Maíz Dulce, Vinagre Balsámico, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Calvo Atún Claro en Aceite Vegetal, Aceite de Oliva Extra Virgen. Di più...
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2180 kcal
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Esercizio:
Acquagym - 28 minuti, Riposare - 16 ore e 2 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di EXNERT
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