Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2022
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68,2 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2568 kcal
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Gras: 54,84g | Prot: 147,40g | Carb: 382,86g.
Colazione: Pisang, Pisang, Indoprima Skim Milk Powder, Stroberi, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Buah Naga. Pranzo: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Telur Goreng, Buncis, Nasi Putih, Wortel, Tempe. Cena: Kurma, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Bawang Putih, Saori Saos Tiram, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Wortel, Sawi Hijau, Tahu, Putih Telur Matang. Snacks/Altro: Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Indoprima Skim Milk Powder, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di surya fajar
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