Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2022
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
4265 kcal
|
Gras: 118,57g | Prot: 229,94g | Carb: 588,87g.
Colazione: Красное Яблоко, Банан, Молоко Зауралья Снежок, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Творог (Обезжиренный), Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сдобушка Круасан со Сгущенкой, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Пекинская Капуста, Сыробогатов Сыр Фасованный "Легкий", Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Pranzo: Капустный Салат, Плов с Курицей, Гороховый Суп, Пшеничный Хлеб, Компот из Сухофруктов, Хлебозавод 5 Торт Белоснежка. Cena: Кухня на Районе Компот Яблочный, Дымка Печенье Сдобное Кольцо с Орехом, Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Красное Яблоко, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|