Diario di doctor_korolkova, 07 giu 22

Завтрак на 900+кк.Кто хорошо тренируется,тот хорошо и ест!Это только начало

---

2248 kcal

Gras: 48,38g | Prot: 150,34g | Carb: 280,91g.   Colazione: Макдоналдс Американо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, не Молоко Овсяное Ванильное, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Пятерочка Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Matti Каша 5 Злаков. Pranzo: не Молоко Овсяное Ванильное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Американо, Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриное Филе, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Соевый Соус. Cena: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке. Di più...