Diario di jaque.jq.20, 07 giu 22

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2022

60 kg Perso fino ad ora: 6 kg. Rimanenti: 4 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 07 giugno 2022:

87 kcal

Gras: 0,31g | Prot: 1,07g | Carb: 22,20g. Snacks/Altro: Banana Nanica. Di più...

1708 kcal

Esercizio: Lavoro - 1 ora, Allenamento con i pesi (moderato) - 35 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,0 kg a Settimana


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Storia del Peso di jaque.jq.20