Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 giugno 2022
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55,3 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1305 kcal
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Gras: 30,06g | Prot: 72,22g | Carb: 172,04g.
Colazione: Banana Prata, Parmalat Leite Desnatado. Pranzo: Sadia Lasanha à Bolonhesa. Cena: Nestlé Neston 3 Cereais, Tirol Leite Desnatado. Snacks/Altro: União Açúcar Refinado, Vodca, Yakult Yakult, Parmalat Leite Desnatado, Cappuccino, Tirol Requeijão Cremoso, Wickbold Pão 100% Integral Tradicional, Parmalat Leite Desnatado. Di più...
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1516 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di @CéiaMarcia55k
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