|
Обед 440кк. Салат: помидоры, огурцы, авокадо, тоскана. И невероятно вкусное куриное филе. И куда уж без капучино (хотя 2 чашки в день перебор, понимаю)...
|
1344 kcal
|
Gras: 71,04g | Prot: 119,51g | Carb: 62,21g.
Colazione: Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Капучино, Arla Сыр Natura Сливочный 45%, Клубника, Залесский Фермер Сметана 15%, Творог 9%. Pranzo: Капучино, Куриное Филе, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Cena: Чай, Вареное Яйцо, Белая Дача Салат Тоскана, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Altro: Чай, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Di più...
|
|
1623 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 13 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 24 minuti, Riposare - 16 ore e 23 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dianita_SV
|