Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 30 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2119 kcal
|
Gras: 69,56g | Prot: 146,91g | Carb: 221,41g.
Colazione: Голубика, Перекресток Персик, Талицкий Молочный Завод Ряженка, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%, Магнит Банан, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Nordic Пшённые Хлопья. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Кедровые Орехи , Ароматы Жизни Масло Льняное, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста, Вологодское Масло Сливочное, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Barilla Collezione Mezze Penne Tricolore, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Cena: Свекла Вареная, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Город Сад Куриная Грудка Су-Вид, Вологодское Яйцо, Картофель Отварной. Snacks/Altro: Голубика, Клубника, ВкусВилл Тан Негазированный, Талицкий Молочный Завод Простокваша . Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|