|
пошел стремительный сброс,повышаю калории до 2350.
|
52 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2137 kcal
|
Gras: 69,89g | Prot: 137,09g | Carb: 235,24g.
Colazione: Каша Рисовая на Молоке. Pranzo: Помидоры Черри, Вкусвил Филе Куриной Грудки Запеченное, Гречка Отварная. Cena: Говядина Постная, ВкусВилл Лапша Вок с Курицей, Каждый День Клубника Замороженная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate-Hazelnut, Bombbar Protein Cookie Coconut, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yabloko_437
|