Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 giugno 2022
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80,7 kg
Perso fino ad ora: 3,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1629 kcal
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Gras: 18,73g | Prot: 222,37g | Carb: 134,83g.
Colazione: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Cuscuz (Cozido), Cuscuz (Cozido), Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard, Patinho Grelhado, Quaker Aveia em Flocos, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo Cozida, Cuscuz (Cozido). Cena: Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di GhMaromba
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